Naravna eterična olja imajo mnogo blagodejnih lastnosti, nekatera izmed njih, med drugim protivirusne, protibakterijske in protiglivične. Naravna eterična olja, ki jim lahko pripišemo katero od teh ali celo vse tri lastnosti so tudi: naravno eterično olje čajevca, sivke, limone, timijana in evkalipta. Najbolj vsestransko uporabni sta olji sivke in čajevca, saj ju lahko v nekaterih primerih točkovno nanašamo tudi neposredno na kožo.
Eterična olja lahko uporabljamo na več načinov, med drugim tudi kot naravno zamenjavo za razkužilna sredstva za čiščenje svojega doma. Lahko si recimo pripravimo človeku in okolju prijazno alternativo antibakterijskemu spreju za osveževanje delovnih površin v kuhinji ali na kopalniških površinah.
Vzamemo čisto stekleničko ali plastenko s pršilko v katero vlijemo 200 ml vode in ji dodamo 30 kapljic naravnega eteričnega olja prave sivke ali čajevca. Lahko pa naredimo mešanico: 25 kapljic evkalipta ( Eucalyptus globulus) in 30 kapljic pomaranče (Citrus sinensis) zmešamo v jedilno žlico alkoholnega kisa in dodamo 400 ml vode ter dobro pretresemo.
Ker smo v času ko razsajajo razni virusi, gripa in prehladna obolenja, moramo posebno pozornost namenjati higieni rok. Zato si lahko kar sami naredimo pripravek, ki bo nadomestil kupljeni dezinfekcijski gel za roke.
Potrebujemo:
- 50 ml aloe vera gela (čim-večja vsebnost soka aloe vere),
- 15 kapljic eteričnega olja čajevec (Melaleuca alternifolia),
- 15 kapljic eteričnega olja citrone (Citrus limon) in
- 20 kapljic eteričnega olja prave sivke (Lavandula angustifolia).
V čisto stekleno posodico damo gel aloe vere ter eterična olja. Vse skupaj nato temeljito mešamo, dokler ne dobimo homogene zmesi. Gel lahko ohranimo v stekleni posodici ki jo moramo dobro zapreti, še bolj priročno pa je če ga prelijemo v čisto stekleničko, ki ima aplikator za doziranje.
Za različico z alkoholom potrebujemo:
- 50 ml aloe vera gela (čim-večja vsebnost soka aloe vere),
- 1 jedilno žlico alkohola (dobimo v lekarni),
- 15 kapljic eteričnega olja sivke (lahko uporabimo tudi cimet, citrono, pomarančo, grenivko, bergamotko),
- 10 kapljic eteričnega olja čajevca (lahko uporabimo tudi timijan, origano, rožmarin, evkalipt, kajeput),
- destilirano vodo.
V čisto posodo zmešamo gel aloe vere, alkohol ter eterična olja. Vse skupaj nato temeljito mešamo, dokler ne dobimo homogene zmesi. Zmes prelijemo v čisto stekleničko, ki ima aplikator za doziranje in do vrha stekleničke natočimo še destilirano vodo. Še enkrat dobro pretresemo da se vse skupaj zmeša in že je pripravljen za uporabo.
DELOVANJE ETERIČNIH OLJ
Splošno znano je, da so eterična olja naraven in učinkovit pomočnik na področju lepote in dobrega počutja. Vedno bolj pa spoznavamo, da imajo naravna in kvalitetna eterična olja tudi nekatere druge lastnosti ki nam lahko pomagajo. V spodnjem zapisu lahko preveriš, katerim eteričnim oljem so pripisali različna delovanja. Viri : ([avtorji KOČEVAR-Glavač, Nina, idr; urednika JANEŠ, Damjan in KOČEVAR-Glavač, Nina] 2015. Sodobna kozmetika: Sestavine naravnega izvora. Velenje: Širimo dobro besedo. ISBN 978-961-285-016-6.), (DEL-Principe, Stefania, MONDO, Luigi, 2003. Eterična olja: Arome zdravja. Ljubljana: Pisanica, Delo Revije. ISBN 961-6307-25-8.)
PROTIMIKROBNO:
Bazilika, Bor, Cedrin les, Cimet, Citrona, Citronela, Čajevec, Evkalipt, Grenivka, Kajeput, Nageljnove žbice, Limonska trava, Lovor, Majaron, Melisa, Japonska meta, Poprova meta, Pačuli, Timijan (materina dušica), Vrtnica, Žajbelj
PROTIBAKTERIJSKO:
Bergamotka, Citrona, Čajevec, Evkalipt, Kardamom, Nageljnove žbice, Koriander, Limeta, Citrona, Lovor, Mirta, Muškatna kadulja, Neroli, Origano, Palmarosa, Pomaranča, Rožmarin, Sandalovina, Timijan (materina dušica), Vrtnica, Kadilna bosvelija
ANTISEPTIČNO:
Bergamotka, Cedrin les, Cipresa, Citrona, Čajevec, Evkalipt, Janež, Kadilna Bosvelija, Kajeput, Pačuli, Prava sivka, Rožmarin, Rožni les, Timijan (materina dušica)
PROTIGLIVNO:
Čajevec, Ingver, Nageljnove žbice, Koriander, Limeta, Citrona, Mirta, Muškatna kadulja, Neroli, Palmarosa, Pomaranča, Rožmarin, Rožni les, Sandalovina, Timijan (materina dušica), Žajbelj
PROTIVIRUSNO:
Čajevec, Evkalipt, Kajeput, Melisa, Japonska meta, Poprova meta, Sandalovina
Pred uporabo eterična olja vedno razredčite. Hranite na hladnem in dobro zaprto. Hranite izven dosega otrok. Pazite na oči in sluznico. Nosečnicam se odsvetuje uporaba eteričnih olj, v vse namene.
